ジムに行ってきました

こんにちは！デザインリフォーム専門店「楽リノ」横田です。

夏も終わりに近づいてきましたね。

私は休みの日にジムに行ってみました。

ここは会社から近いジムです。

会社帰りに通うにはうってつけの場所です。

平日の朝に行ったときは比較的すいていましたが、夕方は混んでいるそうです。

サーキット場になっていて数分ごとに機械を交代していきます。

飽きもせずにジムに通えそうです。

普段体を動かすことが全くないので完全に運動不足です。

次の日は筋肉痛になりました。

走るのもただ走るのではなく、様々なプログラムが組み込まれていました。

音楽も聴きながら出来て、楽しめました。

みなさんも秋に向けて運動してみてはいかがでしょうか。